Здорове харчування для активного довголіття
Персоналізовані програми харчування, створені спеціально для людей старшого віку. Підтримуємо ваше здоров'я, енергію та життєлюбність через правильне збалансоване харчування.
Чому саме NutriTerra?
Ми розуміємо унікальні потреби харчування людей старшого віку та створюємо індивідуальні програми, які допомагають підтримувати активність, енергію та загальне благополуччя протягом багатьох років.
Персональний підхід
Кожна програма харчування розробляється індивідуально з урахуванням ваших потреб, уподобань та особливостей організму.
Науковий підхід
Наші рекомендації базуються на найновіших дослідженнях у галузі нутриціології та геронтології для оптимального здоров'я.
Постійна підтримка
Наша команда фахівців завжди готова надати консультацію та підтримку на всіх етапах вашого шляху до здорового харчування.
Наші послуги
Комплексний підхід до планування харчування, який включає всі необхідні елементи для підтримання здорового та активного способу життя.
Індивідуальне планування меню
Розробляємо персоналізовані меню на тиждень або місяць, враховуючи ваші смакові уподобання, особливості здоров'я та бюджет. Кожен план включає детальний розклад сніданків, обідів, вечерь та корисних перекусів.
Консультації з нутриціологом
Регулярні консультації з кваліфікованими спеціалістами для коректування харчування, обговорення результатів та отримання рекомендацій щодо покращення якості життя через правильне харчування.
Аналіз харчових звичок
Детальний аналіз поточного раціону харчування з виявленням сильних сторін та областей для покращення. Надаємо рекомендації для поступового переходу до більш здорових харчових звичок.
Що включено в наші програми?
- Щотижневе планування меню з урахуванням сезонності продуктів
- Детальні рецепти з покроковими інструкціями приготування
- Списки покупок з орієнтовними цінами на продукти
- Рекомендації щодо методів приготування для збереження корисних речовин
- Поради щодо правильного зберігання продуктів та готових страв
- Інформація про харчову цінність кожної страви
Спеціальна пропозиція
Перший місяць планування харчування зі знижкою 30% для нових клієнтів. Спробуйте наш сервіс та відчуйте різницю вже через тиждень!
Скористатися пропозицієюПереваги правильного харчування в старшому віці
Науково доведено, що збалансоване харчування після 50 років є ключовим фактором для підтримання активності, ясності розуму та загального благополуччя.
Покращення роботи серця
Збалансований раціон з достатньою кількістю омега-3 жирних кислот, клітковини та антиоксидантів сприяє здоров'ю серцево-судинної системи, знижує ризик розвитку серцевих захворювань та допомагає підтримувати нормальний тиск.
Зміцнення імунітету
Правильне харчування забезпечує організм всіма необхідними вітамінами та мінералами для ефективної роботи імунної системи. Це особливо важливо для людей старшого віку, чия імунна система потребує додаткової підтримки.
Підтримка ясності розуму
Достатня кількість поживних речовин, особливо вітамінів групи В, омега-3 та антиоксидантів, сприяє збереженню когнітивних функцій, покращує пам'ять та концентрацію уваги.
Збереження енергії
Регулярне вживання збалансованої їжі забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня, допомагає уникати різких стрибків цукру в крові та підтримує активний спосіб життя.
Зміцнення кісток та м'язів
Адекватне споживання кальцію, вітаміну D та білка допомагає підтримувати міцність кісток та м'язову масу, що є критично важливим для попередження падінь та збереження рухливості.
Покращення настрою
Правильне харчування позитивно впливає на вироблення серотоніну та інших гормонів, які відповідають за хороший настрій та загальне відчуття психологічного комфорту.
Важливо пам'ятати
Кожна людина унікальна, і підхід до харчування повинен враховувати індивідуальні особливості організму, поточний стан здоров'я та особисті уподобання. Наша команда допоможе вам знайти оптимальний баланс між користю та задоволенням від їжі, створивши програму харчування, яка стане невід'ємною частиною вашого здорового та щасливого життя.
Відгуки наших клієнтів
Історії успіху людей, які довірили нам турботу про своє харчування
Олена Михайлівна, 62 роки
"Після року співпраці з NutriTerra я відчуваю себе на 10 років молодше! Енергії стало більше, покращився сон, і навіть онуки помітили, що я стала активнішою. Дуже вдячна за індивідуальний підхід та смачні рецепти."
Віктор Петрович, 68 років
"Мені дуже подобається, що все розписано детально - від списку покупок до способу приготування. Дружина каже, що я став кращим кухарем! А головне - самопочуття значно покращилось, тиск нормалізувався."
Марія Іванівна, 55 років
"Спочатку думала, що правильне харчування - це обов'язково нудно та безсмачно. Але NutriTerra довели протилежне! Рецепти смачні, різноманітні, а результат перевершив усі очікування. Рекомендую всім!"
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги
Чи підходить ваш сервіс людям з хронічними захворюваннями?
Скільки часу потрібно на приготування страв з ваших рецептів?
Чи можна замінювати продукти в запропонованих рецептах?
Як швидко можна побачити результати від зміни харчування?
Чи потрібно купувати дорогі або екзотичні продукти?
Чи можна скасувати підписку в будь-який момент?
Тарифні плани
Оберіть оптимальний план для вашого здорового харчування
Базовий
- Щотижневе планування меню
- Детальні рецепти (21 страва)
- Списки покупок
- Харчова цінність страв
Стандартний
- Все з базового плану
- Індивідуальні корективи меню
- 1 консультація з нутриціологом
- Адаптація під особливості здоров'я
- Підтримка протягом місяця
Преміум
- Все зі стандартного плану
- Щотижневі консультації
- Персональний куратор
- Аналіз результатів
- Пріоритетна підтримка 24/7
Всі плани включають 7-денний пробний період без зобов'язань
Розпочніть своє здорове харчування сьогодні
Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми харчування